Ci-dessous une video d'exemple de comment se deroule une séance de Sub-Training pour l'entraînement de techniques de Self Defense avec une personne n'ayant jamais pratiqué le Sub-Training (ni la plongée sous marine) 

Explications du déroulement de la séance directement sur la video.

si vous avez des problèmes pour visualiser la video sur le site vous pouvez la voir directement sur Youtube ici : http://www.youtube.com/watch?v=WH2ojZWtQog

 
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